Plongez dans l'article du Dr Thoin dans Éveil & Somnolence ! Découvrez des perspectives inédites sur les troubles du sommeil et leurs traitements.
Éveil & somnolence

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Cependant, il est important de noter que le changement est toujours possible avec une prise en charge appropriée. En identifiant et en traitant les troubles du sommeil, en adoptant de bonnes habitudes de sommeil et en modifiant certains facteurs de style de vie, il est possible d’améliorer la qualité de son sommeil et, par conséquent, sa santé globale.